Thay đổi tốc độ của quạt trần luân phiên
Luồng khí trong phòng sẽ được lưu thông nhanh, đều hơn và tạo ra làn gió mát
nhờ việc thay đổi tốc độ nhanh chậm khác của quạt. Hoặc bật chế độ xoay nếu
dùng quạt cây để khí nóng được thổi ra ngoài cửa sổ.
Ngăn chặn ánh sáng vào nhà
Đóng kín cửa sổ, rèm... có thể giúp nhiệt độ trong ngôi nhà giảm gần 10 độ vì ánh nắng không tràn được vào bên trong.
Quạt phun sương tự chế
Đặt một chậu đá trước quạt, khi không khí va chạm vào đá, sẽ ra tạo hơi
nước mát giúp nhiệt độ không khí trong phòng giảm xuống.
Mở cửa phòng
Khi ánh nắng mặt trời tắt hẳn, bạn nên mở tung hết tất cả các cửa trong nhà để không khí di chuyển thông suốt, giúp bạn bớt bí bách và dễ thở hơn nhiều.
Giường mát
Thay vì nằm nệm bông, bạn hãy sử dụng chiếu trúc và dùng khăn lạnh lau một lượt lên bề mặt chiếu trước khi ngủ, bạn sẽ thấy được hiệu quả khá bất ngờ đấy.
Một mình
Nhiệt độ cơ thể thoát ra từ người bên cạnh có thể khiến bạn bị nóng hơn và thật khó để có giấc ngủ ngon. Vậy, lời khuyên là bạn nên ngủ một mình trong thời tiết oi nóng.
Tắt bớt các thiết bị điện
Các thiết bị điện tỏa nhiệt sẽ khiến nhiệt độ trong nhà tăng cao thêm. Vậy nên tắt
các loại đèn không cần thiết, tránh sử dụng lò nướng và dùng bóng đèn CFL.
Sử dụng sàn
Trong những ngày nắng nóng, càng nằm gần sàn lại càng mát, vì không khí nóng
bốc hơi lên trên. Nếu có thể, bạn hãy chiếc mắc võng gần sát sàn nhà để nằm,
chắc chắn giấc ngủ của bạn sẽ ngon hơn nhiều trong ngày nắng nóng.
