Trung bình, một phần ba cuộc đời mỗi người dành để ngủ. Vì vậy, đừng ngại đầu tư cho phòng ngủ để nơi đây trở thành một không gian hoàn hảo. Nếu bạn ngủ chưa ngon, hoặc sức khỏe cần cải thiện ít nhiều, những gợi ý đối với việc sắp xếp phòng ngủ dưới đây sẽ rất hữu ích.
Hãy thay đổi càng nhiều càng tốt với nội thất phòng ngủ của mình, màu tường, đồ dùng, và nên nhớ rằng căn phòng này là nơi nghỉ ngơi, giúp bạn lấy lại sức khỏe sau một ngày làm việc vất vả. Hãy cố gắng tạo sự cân bằng về phong thủy, trong đó có những yếu tố như màu sắc, hình dáng...
Nếu được lựa chọn, hãy mua giường gỗ, đừng dùng giường kim loại hoặc bất kỳ chất liệu nào khác. Những chiếc giường kim loại có thể tích điện, gây ảnh hưởng không tốt tới sức khỏe. Cố gắng đừng đặt bất kỳ vật gì có khả năng tích điện gần giường ngủ và nếu có thể, không nên dùng chăn điện, cho dù có cắm nguồn hay không. Lò sưởi hay những miếng dán massage giữ ấm sẽ hiệu quả hơn nhiều.
Hãy kiểm tra lại ánh sáng trong phòng ngủ sao cho không quá gắt hoặc quá mờ. Ngoài ra, nên bố trí sao cho phòng ngủ phải là không gian thực sự yên tĩnh, đừng để ồn ào khiến bạn khó ngủ.
Tránh đặt những loại cây cảnh loại lớn trong phòng ngủ vì chúng có thể sẽ hút hết oxy trong không khí, ảnh hưởng đến giấc ngủ của bạn.
Tránh sử dụng những tấm gương lớn trong phòng, đặc biệt khi bạn khó ngủ.
Những vật dụng bằng kim loại như dao, dĩa, gươm, kéo... cũng không nên đặt trong phòng ngủ.
Nếu giường của bạn thẳng cửa ra vào, hãy treo một vật trang trí nhỏ bằng pha lê giữa những khu vực đó.
Tâm Anh (theo Ivillage)
